Kurse
Die beste Vorbereitung auf alles, was jetzt kommt
Unsere Kursübersicht ab Januar 2025
Kursanmeldung erst wenige Wochen vor Kursbeginn möglich!
Februar
- Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
04.02. - 25.02., 09.30 - 11.30Uhr
mehr erfahren - Rückbildung ohne Kind
05.02. - 26.03., 17.00 - 18.15 Uhr oder 18.30 - 19.45Uhr
mehr erfahren - Geburtsvorbereitung ET Mai
25.02. - 15.04., 18.00 - 20.00Uhr
mehr erfahren
- Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
März
- Body & Mind (ET Mai/Juni)
11.03. - 15.04., 15.30 - 17.30Uhr mehr erfahren - Crashkurs
21.03. + 23.03. mehr erfahren - Geburtsvorbereitung ET Juni
24.03. - 12.05., 18.00 - 20.00Uhr
mehr erfahren
- Body & Mind (ET Mai/Juni)
April
- Rückbildung ohne Kind
09.04. - 11.06., 17.00 - 18.15 Uhr oder 18.30 - 19.45Uhr
mehr erfahren - Rückbildung mit Kind
09.04. - 28.05., 09.30 - 10.45Uhr
mehr erfahren
- Rückbildung ohne Kind
Mai
- Body & Mind (ET Juli/August)
13.05. - 10.06., 15.30 - 17.30Uhr + Partnertermin 14.06. mehr erfahren
- Body & Mind (ET Juli/August)
Anmeldung
Die Buchung erfolgt über die entsprechende Kursseite und wird meist 4-6Wochen vor Kursbeginn frei geschaltet. Die Anmeldung zum Kurs ist lediglich über unsere Homepage https://bauchgefluesterrheine.hebamio.de/kursliste möglich. Eine frühzeitige Anmeldung ist nicht möglich.
Geburtsvorbereitung
Wann muss ich in den Kreißsaal fahren? Was gehört eigentlich in die Kliniktasche? Was kann mir die Geburt erleichtern? Wir bereiten Sie in einer Gruppe von Frauen mit ähnlichem Entbindungstermin auf die anstehende Geburt vor, sowie die spannende Zeit davor und danach. An zwei Terminen dürfen auch die Partner teilnehmen.
Crashkurs
Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist speziell für Paare, die unter der Woche wenig Zeit haben, aber sich dennoch auf die spannende Zeit vorbereiten wollen. An einem Samstag und Sonntag Vormittag erfahren Sie viele praktische Dinge rund um die Schwangerschaft, Geburt und die gemeinsame Zeit mit Kind.
Mehrgebärende
Sie haben bereits ein oder mehrere Kinder und wollen auf den Kurs nicht verzichten? Der Kurs von Gabriele Hartung für Mehrgebärende ist speziell für Sie gemacht. Entspannungsübungen, Atemtechnik auffrischen und natürlich Zeit für die Schwangerschaft haben.
Rückbildung
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist es an der Zeit die Rumpf - und Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken. Wir gehen dabei speziell auf die körperlichen Probleme und Veränderungen ein, die nach der Schwangerschaft und Geburt auftreten können.
Kanga
Kanga vereint Sport, Fitness und Tanz mit deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.