Kurse
Die beste Vorbereitung auf alles, was jetzt kommt
Unsere Kursübersicht ab Mai 2023
Kursanmeldung erst wenige Wochen vor Kursbeginn möglich!
Juni
- Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
07.06. - 28.06., 09.30 - 11.30Uhr
mehr erfahren - Geburtsvorbereitung Crashkurs
16. + 17.06.
mehr erfahren - Rückbildung mit Kind
30.06. - 18.08., 10.30 - 11.45Uhr
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- Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
Juli
- Geburtsvorbereitung ET September + Oktober
04.07. - 15.08., 18.00 - 20.00Uhr
mehr erfahren - Rückbildung ohne Kind
13.07. - 31.08., 17.00 - 18.15 Uhr oder 18.30 - 19.45Uhr
mehr erfahren - Body & Mind
18.07. - 20.08., 15.30 - 17.30Uhr
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- Geburtsvorbereitung ET September + Oktober
August
- Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
02.08. - 23.08., 09.30 - 11.30Uhr
mehr erfahren - Geburtsvorbereitung ET November
29.08. - 17.10., 18.00 - 20.00Uhr
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- Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
September
- Rückbildung ohne Kind
07.09. - 02.11., 17.00 - 18.15 Uhr oder 18.30 - 19.45Uhr
mehr erfahren - Body & Mind
Mo. 11.09./18.09./25.09. von 17.30-19.30 Uhr + Mo. 02.10. sowie Di. 10.10./17.10. von 15.30-17.30Uhr
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- Rückbildung ohne Kind
Oktober
- Rückbildung ohne Kind
04.10. - 22.11., 17.00 - 18.15 Uhr oder 18.30 - 19.45Uhr
mehr erfahren - Geburtsvorbereitung Mehrgebärende
04.10. - 25.10., 09.30 - 11.30Uhr
mehr erfahren - Geburtsvorbereitung ET Dezember
02.10. - 13.11., 18.00 - 20.00Uhr
mehr erfahren - Rückbildung mit Kind
06.10. - 01.12., 09.30 - 10.45Uhr
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- Rückbildung ohne Kind
Anmeldung
Die Buchung erfolgt über die entsprechende Kursseite und wird meist 4-6Wochen vor Kursbeginn frei geschaltet. Die Anmeldung zum Kurs ist lediglich über unsere Homepage möglich. Eine frühzeitige Anmeldung ist nicht möglich.
Geburtsvorbereitung
Wann muss ich in den Kreißsaal fahren? Was gehört eigentlich in die Kliniktasche? Was kann mir die Geburt erleichtern? Wir bereiten Sie in einer Gruppe von Frauen mit ähnlichem Entbindungstermin auf die anstehende Geburt vor, sowie die spannende Zeit davor und danach. An zwei Terminen dürfen auch die Partner teilnehmen.
Crashkurs
Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist speziell für Paare, die unter der Woche wenig Zeit haben, aber sich dennoch auf die spannende Zeit vorbereiten wollen. An einem Samstag und Sonntag Vormittag erfahren Sie viele praktische Dinge rund um die Schwangerschaft, Geburt und die gemeinsame Zeit mit Kind.
Mehrgebärende
Sie haben bereits ein oder mehrere Kinder und wollen auf den Kurs nicht verzichten? Der Kurs von Gabriele Hartung für Mehrgebärende ist speziell für Sie gemacht. Entspannungsübungen, Atemtechnik auffrischen und natürlich Zeit für die Schwangerschaft haben.
Rückbildung
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist es an der Zeit die Rumpf - und Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken. Wir gehen dabei speziell auf die körperlichen Probleme und Veränderungen ein, die nach der Schwangerschaft und Geburt auftreten können.
Kanga
Kanga vereint Sport, Fitness und Tanz mit deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.